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说白了五谷杂粮，类型十分的多，并并不是单纯性的仅有种群，只是普遍的谷物、豆类食品、苞米、高粱米等食材的通称。如今目前市面上有很多卖五谷粉的店面，她们依据顾客的病症来配制五谷粉的成份，大家长期性服用可对身体好处许多。大家一起来掌握下五谷粉都有哪些吧~

五谷杂粮有哪些

日常生活普遍的五谷杂粮有很多，古时候五谷杂粮是指"稻、黍、稷、麦、菽"，当代中大家则觉得"麦籽、麦子、稻、小豆、胡麻"等食物是五谷杂粮，实际上五谷杂粮并并不是仅有五种，平常大家普遍的豆类食品食物、谷物食物及其苞米和高粱米等都能够视作五谷杂粮。

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